سحاب دانش

کتاب رنگ آمیزی بزرگسال ماندلا راهی برای هنر درمانی و سلامت ذهن اثر جمعی از نویسندگان انتشارات فرشتگان

كتاب رنگ آميزي بزرگسال ماندلا راهي براي هنر درماني و سلامت ذهن اثر جمعي از نويسندگان انتشارات فرشتگان
کتاب رنگ آمیزی بزرگسال ماندلا راهی برای هنر درمانی و سلامت ذهن اثر جمعی از نویسندگان انتشارات فرشتگان
مشاهده جزئیات و خرید

کتاب رنگ آمیزی بزرگسال ماندلا راهی برای هنر درمانی و سلامت ذهن اثر جمعی از نویسندگان انتشارات فرشتگان

کتاب رنگ آمیزی ماندلا راهی برای هنر درمانی و کاهش استرس است که شامل طرح های جذاب، سیمی و صفحات مقوایی می باشد.
رنگ آمیزی مانند مدیتیشن به افراد این امکان را می‌دهد که ذهن خود را از افکار بیهوده پاکسازی کرده و تمرکز بیشتری به لحظه بگذارند و از دلهره خود کم کنند.
رنگ‌آمیزی همچون ورزش ذهنی تلقی شده است چرا که هر دو نیمکره مغز را به فعالیت موثر وا‌می‌دارد. از این رو موجب تقویت قدرت منطق و استدلال نیز می‌شود.
رنگ‌آمیزی نیاز به تمرکز و توجه دارد بنابراین غوطه‌ور شدن در رنگ‌ها موجب ایجاد فضای ذهنی مثبتی در مغز می‌شود. از این رو افکار منفی دیگر جایی پیدا نمی‌کنند.
رنگ‌آمیزی سطح استرس افراد را کاهش می‌دهد و موجب می‌شود واکنش‌های افراطی افراد در موقعیت‌های استرس‌زا کاهش یابد.
به عنوان بهترین سرگرم کننده به جای استفاده از گوشی‌های هوشمند و تبلت توصیه می‌شود. چراکه موجب آرامش خاطر است و به ویژه قبل از خواب عملکرد موثری دارد.

مشخصات

  • نویسنده
    جمعي از نويسندگان
  • شابک
    9786227204049
  • رده‌بندی کتاب
    نقاشی (هنر و سرگرمی)
  • قطع
    خشتی
  • نوع جلد
    نرم مقوایی
  • نوع کاغذ
    مقوا
  • تعداد صفحه
    30
0
دیدگاهها

*
*

error: Content is protected !!