کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو انتشارات آتیسا

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید | جفری یانگ و ژانت کلوسکو

جفری یانگ (Jeffrey Young) و جنت کلوسکو (Janet Klosko) در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید (Reinventing Your Life) با تمرکز بر دوران کودکی ریشه‌ اختلالات شخصیتی (تله زندگی : Lifetrap) را مورد بررسی قرار می‌دهند و تلاش می‌کنند با آمورش روش‌های ساده و کاربردی، به ما در راستای بهبود رفتارهای خوب و از بین بردن رفتارهای مخرب خود کمک کنند.

آيا گرفتار «تله زندگی» هستید؟

آيا به سمت رابطه با افرادی کشیده شده ايد که مغرور يا بی عاطفه هستند؟

آيا به دلیل ترس طردشدن از سوی ديگران، از نشان دادن شخصیت واقعی خود واهمه داريد؟

آيا در برابر اشخاص اطراف خود احساس کمبود می کنید؟

آيا همیشه آسايش و آرامش خود را در جهت تلاش برای بهترین بودن قربانی می کنید؟

دو روانشناس پیشگام آمريکا به شما نشان خواهند داد که چگونه می توانید به وسیله روش های کاربردی و هیجان انگیزی که زندگی شما را دگرگون می کنند، خود را از این «تله» های مخرب رها سازيد.

بخشی از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

دو تله‌ای که به قدرت روابط عاطفی شما با دیگران مربوط می‌شود: «کمبود عاطفی» و «جامعه‌گریزی» یا «طرد از اجتماع».

کمبود عاطفی

کمبود عاطفی همان احساسی است که گمان می‌کنید هرگز به اندازهٔ کافی عشق و محبت دیگران را دریافت نمی‌کنید. حس می‌کنید که هیچ‌کس حقیقتاً به شما اهمیت نمی‌دهد یا احساس شما را درک نمی‌کند. خود را وابسته به افرادی سرد و بی‌مهر می‌بینید یا خودتان فردی سرد و بی‌مهر هستید که چنین مسئله‌ای شما را به برقراری روابطی می‌کشاند که ناچار منجر به …

طردشدن از اجتماع

«طردشدن از اجتماع»، به ارتباط شما با دوستان و آشنایان مربوط می‌شود. مربوط به احساس دوری از تمام دنیا و احساسِ «متفاوت‌بودن» می‌شود. اگر دچار چنین تله‌ای هستید، در دوران کودکی توسط سایر هم‌سن و سالان خود رانده شده‌اید. در جمع گروهیِ دوستان خود جایی نداشته‌اید.

احتمالاً ویژگی غیرعادی داشته‌اید که باعث شده به نوعی احساس متفاوت‌بودن داشته باشید. به‌عنوان یک بزرگسال، اساساً با کناره‌گیری از دیگران، این تله را در زندگی خود حفظ کرده‌اید. شما از بودن در جامعه و دوست یابی دوری می‌کنید.

احتمالاً در کودکی ویژگی خاصی در شما وجود داشته که سایر کودکان آن را نپذیرفته‌اند و به همین دلیل شما را رد کرده‌اند و در نتیجه …

خرید اینترنتی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
سحاب دانش با ارائه خلاصه ای از بهترین کتابها با بیشترین تخفیف و کم ترین قیمت را برای شما معرفی می کند.

توضیحات محصول
مشخصات محصول

در این کتاب به پرسشهایی که مدام در ذهن ما شکل گرفته پاسخ داده میشود و نکات آموزنده و کاربردی در باره ی این موارد به ما آموخته میشود . آیا مدام به سمت رابطه با افرادی کشیده میشویم که با ما سرد برخورد میکنند؟ آیاحس میکنیم که نزدیکترین افراد به ما، به اندازه کافی به ما اهمیت نمیدهند یا درکمان نمیکنند؟ آیا هرگز نمیدانیم که نیازهای ما حقیقتا چه هستند؟ فارغ از هراندازه تحسین عمومی و تایید اجتماعی که از دیگران دریافت میکنیم،آیا همچنان احساس نارضایتی،ناکامی و حق ناشناسی میکنیم؟! در این کتاب نکاتی درباره ی رهایی از ترس،اضطراب،استرس و حملات عصبی می آموزیم.
متن این کتاب برنامه جامع و کاربردی برای پایان بخشیدن به رفتارهای منفی و دستیابی به احساساسات عالی است.