مدیر سایت
جفری یانگ (Jeffrey Young) و جنت کلوسکو (Janet Klosko) در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید (Reinventing Your Life) با تمرکز بر دوران کودکی ریشه اختلالات شخصیتی (تله زندگی : Lifetrap) را مورد بررسی قرار می‌دهند و تلاش می‌کنند با آمورش روش‌های ساده و کاربردی، به ما در راستای بهبود رفتارهای خوب و از بین بردن رفتارهای مخرب خود کمک کنند.
آيا گرفتار «تله زندگی» هستید؟
آيا به سمت رابطه با افرادی کشیده شده ايد که مغرور يا بی عاطفه هستند؟
آيا به دلیل ترس طردشدن از سوی ديگران، از نشان دادن شخصیت واقعی خود واهمه داريد؟
آيا در برابر اشخاص اطراف خود احساس کمبود می کنید؟
آيا همیشه آسايش و آرامش خود را در جهت تلاش برای بهترین بودن قربانی می کنید؟
دو روانشناس پیشگام آمريکا به شما نشان خواهند داد که چگونه می توانید به وسیله روش های کاربردی و هیجان انگیزی که زندگی شما را دگرگون می کنند، خود را از این «تله» های مخرب رها سازيد.
بخشی از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
دو تله‌ای که به ابراز وجود یعنی توانایی شما برای برای بیان خواسته‌ها و رسیدن به نیازهای حقیقی‌تان مربوط می‌شوند: «مطیع‌بودن» و «معیارهای غیرواقع‌بینانه».
مطیع‌بودن
از طریق «مطیع‌شدن»، شما نیازها و امیال خودتان را در جهت خشنود‌ی یا برآورده‌کردن نیازهای دیگران قربانی می‌کنید. به دیگران اجازه می‌دهید شما را کنترل کنند، چرا که تصور می‌کنید اگر خودتان را در اولویت قرار دهید، آنها را آزرده خواهید کرد یا می‌ترسید که اگر نافرمانی کنید، مجازات یا طرد شوید؛ به‌عنوان یک کودک، فردی که به شما نزدیک بوده، (احتمالاً یکی از والدین شما) شما را مطیع خود ساخته است. در بزرگسالی، مدام وارد رابطه با افراد …
معیارهای غیرواقع‌بینانه
اگر گرفتار تلهٔ «معیارهای غیرواقع‌بینانه» هستید، بی‌وقفه در تلاش هستید تا انتظارات بالایی را که از خودتان دارید، برآورده سازید. تأکید شدیدی بر موقعیت اجتماعی، پول، موفقیت، زیبایی، رتبه یا شهرت دارید و این موارد را به قیمت از دست‌دادن شادی، لذت، سلامتی و در گرو احساس کمال‌طلبی و روابط راضی‌کننده می‌خواهید. …
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو انتشارات عالی تبار
مشخصات
- نویسندهجفری یانگ و ژانت کلوسکو
- ناشرعالی تبار
- شابک9786226153089
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه496
- وزن400 گرم
محصولات مرتبط:
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو انتشارات آتیسا
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو انتشارات آتیسا
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو انتشارات آتیسا
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو انتشارات ارمغان گیلار
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو نشر ارجمند
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو نشر آرایان
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری ای یانگ و جانت اس کلوسکو انتشارات پارمیس
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلاسو انتشارات زرین کلک