آثار ویلیام گلسر

ویلیام گلسر | William Glasser

ویلیام گلسر (William Glasser) متولد ۱۱ مهٔ ۱۹۲۵ روانپزشک اهل ایالات متحده آمریکا بود. گلاسر گسترش دهنده نظریات دبلیو ادواردز دمینگ در زمینه واقعیت درمانی و تئوری انتخاب محسوب می‌شد.
رشته تحصیلی گلسر در ابتدا مهندسی شیمی بود. اما بعد از اینکه متوجه علاقه اش به روانشناسی و روانپزشکی شد، وارد دانشگاه پزشکی شد. دوره آموزش روانپزشکی خود را در بیمارستان روانپزشکی معلولان جنگی در لس آنجلس غربی زیر نظر پروفسور جی. ال هرینگتون بین سال های ۱۹۵۴ تا ۱۹۵۷ گذراند. فاصله گیری ویلیام گلسر از روانشناسی مرسوم و به خصوص روانکاوی کلاسیک از همین سال ها آغاز شد.
در ابتدا فقط به عنوان یک روانپزشک خصوصی کار کار می کرد ولی با مطرح شدن تئوری انتخاب توسط او کم کم به سخنرانی و نوشتن کتاب نیز روی آورد و نهایتا ۲۰ کتاب را در زمینه روانشناسی، روانپزشکی، مشاوره و ازدواج به چاپ رساند.
نوآوری‌های گلسر پیرامون مشاوره فردی در محیط کاری و مدارس، مواردی چون انتخاب و مسئولیت‌پذیری شخصی و دگرگونی شخصیت را شامل می شود. گلسر مخالف اصول و قواعد رایج بین روانپزشکان بود که بجای تمرکز بر طبقه‌بندی کردن سندرم‌های روانی به عنوان اختلال روانی، سریعاً اقدام به تجویز دارو برای فرد می‌کردند. او در سال ۲۰۱۳ در ۸۸ سالگی فوت کرد.

کتاب (نظریه) تئوری انتخاب

کتاب نظریه انتخاب (Choice Theory) ویلیام گلاسر – که به اسم تئوری انتخاب هم شناخته می‌شود، بی‌تردید از مهم‌ترین آثار اوست. کتابی که از زمان انتشار آن در سال ۱۹۹۸ تا کنون، هم‌چنان مورد توجه علاقه‌مندان به روانشناسی و بهبود کیفیت زندگی فردی قرار گرفته است.
گلاسر نگرش روانشناسی رایج را روانشناسی کنترل بیرونی (External Control Psychology) یا روانشناسی برون‌نگر می‌نامد. که باعث می‌شود رفتارهای تشویقی و تنبیهی و تلاش برای کنترل دیگران، شدت پیدا کند. ولی در مدل او که آن را نظریه انتخاب (Choice Theory) می‌نامد، منشاء رفتارها، احساسات و انگیزه‌های انسا‌ن‌ها، انتخاب‌ها و رفتارهای هر فرد و تحلیل‌های درونی او در نظر گرفته می‌شود.
تئوری انتخاب یک تئوری مبتنی بر روان‌شناسی کنترل درونی است که توضیح می‌دهد افراد چرا و چگونه رفتار می‌کنند. این نظریه شیوه کارکرد مغز آدمی برای صدور رفتار را تبیین می‌کند. تئوری انتخاب معتقد است تمام رفتارهای ما از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی هستند. هدف هر رفتار ارضای یکی از پنج نیاز اساسی است که عبارت‌اند از: عشق و احساس، تعلق/ پیشرفت و خودشکوفایی/ تفریح و لذت/ آزادی و خودمختاری/بقا و زنده ماندن.کتاب ازدواج بدون شکست

ازدواج بدون شکست، با الهام از تئوری انتخاب، به ما میگوید که ازدواج یک انتخاب است. و به دنبال آن است که گام به گام راه و شیوه کنار آمدن و همزیستی رضایت بخش را آموزش دهد. مطالعه این کتاب و به کارگیری توصیه های آن، که مهمترینش (دست کشیدن از روان شناسی کنترل بیرونی) است. زندگی زناشویی شادمانه و مسرت بخش برایمان به ارمغان می آورد.
شرط اول اثربخشی امروزه های کتاب پیش رو این است که بپذیریم زندگی زناشوییی یک (انتخاب) است. (انتخابی) که روی ژن های ما برنامه ریزی نشده است و از همین رو ناچاریم درباره ی آن بیاموزیم.

[aff-link link=”https://snappshop.ir/product/snp-113618488/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%DB%8C%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%88%DB%8C%D9%84%DB%8C%D8%A7%D9%85-%DA%AF%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%AE%D9%86″ text=”خرید از اسنپ شاپ”]

کتاب تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان

کتاب « تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان » نوشته دکتر ویلیام گلسر است، گلسر دهه ها به عنوان درمانگر ، غالبا به والدین و نوجوانان مشاوره می داده است . این کتاب با مضمون روانشناسی و خود پروری، شامل توصیه های وی است که خانواده های متلاشی را بهبود بخشیده و زندگی آنان را تغییر داده است.
اساس این کتاب بر یک تئوری منسجم است و سپس با فهم مبانی اصلی رفتار کودک و نوجوان در سراسر کتاب، دکتر ویلیام گلسر بر راز و رمز اصلی پرورش فرزند بدون دردسر و چالش های پی در پی و فرساینده که معمولاً والدین و نوجوانان تجربه می کنند، تأکید می کند.
ویلیام گلسر مدعیست که اگر والدین این کتاب را به دقت بخوانند، درک عمیقتری از سازوکار رفتار فرزندشان به دست خواهند آورد و در سایه این درک عمیق، و کاربردی میتوانند رابطه بهتری با آنها برقرارکرده و از فرایند و موهبت فرزندپروری لذت ببرند.
گلسر هفت عادت خطرناک والدین را بیان می کند و سپس به آنها نشان می دهد که چگونه با تغییر رفتار خود می توانند اهداف خود را محقق کنند. مهمتر از همه، او به والدین کمک می کند تا رابطه خود را با فرزندشان مستحکم کنند . دکتر گلسر روشی پیشرو را ارائه می دهد که همه والدین می توانند با اطمینان و عشق از آن استفاده کنند .او در کل کتاب تاکید دارد که والدین برای بهبود روابط باید به جای کنترل محیط خانه از تئوری انتخاب استفاده کنند.

بخش‌هایی از کتاب

«ما در دنیای کنترل بیرونی زندگی می‌کنیم که باعث شده است شاهد ناخشنودی‌های زیادی در همه جا باشیم.
شما به عنوان پدر و مادر نمی‌توانید از این دنیا فرار کنید.
ولی هر چقدر که بتوانید فضای خانه را با تئوری انتخاب پر کنید و کمتر از کنترل بیرونی استفاده کنید،
زندگی لذتبخش‌تری را برای خود و عزیزانتان خواهید آفرید.
استفاده از تئوری انتخاب یک انتخاب است.»
«ارضای نیاز به قدرت ونیاز به عشق و تعلق خاطر:
تنها راهی که می‌توانیم نیاز به قدرت و نیاز به عشق ورزیدن را ارضاء کنیم، آن است که به انسان‌هایی که در زندگیمان حضور دارند احترام بگذاریم، عشق بورزیم و با آن‌ها صادق باشیم.
enlightenedاگر بخواهیم آن‌ها را کنترل کنیم ممکن است عشق آن‌ها را در دل خودمان نگه داریم، ولی هرگز احترام صادقانه‌ای از جانبشان دریافت نخواهیم کرد.
زمانی مورد احترام واقعی قرار می‌گیریم که با ما صادقانه برخورد شود و آن‌ها نیز ما را دوست بدارند.
yesدر این صورت است که واقعا احساس قدرت و تشخص خواهیم کرد و برای احساس قدرت نیازی به ایجاد رعب و وحشت نداریم.
heartباید یاد بگیریم که برای ارضای نیازهایمان به عشق ورزیدن و احساس قدرت، روابط خود را با دیگران تخریب نکنیم.

[aff-link link=”https://snappshop.ir/product/snp-1616844656/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%DB%8C%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%88%DB%8C%D9%84%DB%8C%D8%A7%D9%85-%DA%AF%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%AE%D9%86″ text=”خرید از اسنپ شاپ”]

کتاب تئوری انتخاب در مدرسه

[aff-link link=”https://snappshop.ir/product/snp-746437850/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%DB%8C%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%DB%8C-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%AE%D9%86″ text=”خرید از اسنپ شاپ”]

ازدواج بدون شکست

[aff-link link=”https://snappshop.ir/product/snp-496774810/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%88%DB%8C%D9%84%DB%8C%D8%A7%D9%85-%DA%AF%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%84%DB%8C%D9%86-%DA%AF%D8%B3%D9%84%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A2%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D8%A7-%DA%86%D8%A7%D9%BE-%D8%AF%D9%88%D9%85″ text=”خرید از اسنپ شاپ”]

برخی از آثار ویلیام گلسر

تئوری انتخاب یا نظریه انتخاب (Choice Theory)

واقعیت درمانی (Reality Therapy)

اعتیاد مثبت (Positive Addiction)

نظریه انتخاب در کلاس درس (Choice Theory in Classroom)

مدارس بدون شکست (Schools Without Failure)

مدیریت بدون زور و اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)

زبان نظریه انتخاب (The Language of Choice Theory)(با من اینگونه سخن بگویید)

ازدواج بدون شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)

هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر(Eight Lessons for a Happier Marriage)

تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان(Choice Theory For Parents and Teenagers )

هر دانش آموزی می تواند موفق باشد(Every Student Can Succeed)

نوجوانان ناخشنود

مدرسه کیفی(The Quality School)

عشق چیست؟

دیگر آثار گلسر

👉امتیاز بده.